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Herztöne
    
Anerkanntes Weiterbildungsinstitut für Hebammen
 und angrenzende Berufsgruppen

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www.hebammenhandwerk.de

 

Fotosearch_k11863431_01Bauch, Beine, Beckenboden

Fortbildung für Hebammen
und angrenzende Berufsgruppen

                
Foto: © Fotosearch

Die Anerkennung im Sinne der Fortbildungspflicht
(§2 Abs. 1 der HebBO in NRW) wird beantragt.

Die Prozesse der Rückbildung erstrecken sich über einen längeren Zeitraum nach der Geburt und dem Abstillen und sind nach dem Rückbildungskurs meist noch nicht abgeschlossen. Viele Mütter merken selbst, dass es noch zu früh ist, wieder voll in den alten oder einen neuen Sport einzusteigen. Daher können Hebammen mit einem Angebot aufbauender Kurse einen guten Übergang zu anspruchsvollen Sportangeboten anbieten. Das Bedürfnis, wieder in die alten Kleider zu passen und eine – individuelle – „gute Figur“ zu erlangen, kann durchaus auch eine gute Motivation sein, einen solchen Kurs unter fachlicher Anleitung zu belegen. Dieser sollte auf die besonderen Bedürfnisse und Grenzen von Frauen am Ende der Rückbildungsperiode eingehen.
Das Kurskonzept für „Bauch, Beine, Beckenboden“ von Linda Tacke bietet anspruchsvollere körperkräftigende Übungen und zeigt, wie Frauen Laufen und andere Sportarten für sich schonend und beckenbodenstärkend ausüben können. So können Frauen langsam aber sicher wieder in ihre alte körperliche Verfassung und zu ihrem eigentlichen Sport zurückfinden, auf gesunde Weise etwas überflüssiges Gewicht abbauen und ihren Körper wieder mit mehr Spannung und Kraft erleben.
 

Die Inhalte:

    - Übungen zur Vermeidung und Besserung von Fehlhaltungen, Rückenproblemen und Verspannungen sowie Bewegungseinschränkungen
    - Einsatz  von Hilfsmitteln zur Steigerung und Intensivierung der Muskelkraft und der Beckenbodenmuskulatur sowie zur tieferen Wahrnehmung des Beckenbodens und bestimmter Muskelgruppen
    - Anregung von Kreislauf, Stoffwechsel, Atmung und Durchblutung
    - Förderung der Beweglichkeit, Dehnbarkeit, Elastizität und Koordination
    - Steigerung der Kondition
    - Vorbeugung von Beckenbodenbeschwerden durch das Zusammenspiel der Bauch-, Rücken-, Hüft- und Beckenbodenmuskulatur
    - Motivation durch Austausch und Kontakt in der Gruppe
    - Korrekturen der Bewegungsabläufe zu Paaren und in der Gruppe
    - Förderung des Wohlbefindens und des Stressabbaus der Mütter
    - Entspannung durch Massageanleitungen zu Paaren
     

 

Ihre Dozentin:

Herztoene_Dozentin_Linda Tacke1Linda Tacke

Sie ist Staatl. anerkannte Tanzpädagogin,
Fachübungsleiterin Rehabilitationssport für
Orthopädie und Neurologie,
PEKiP- Gruppenleiterin,
Aquatrainerin,
Bebo- Trainerin und
seit vielen Jahren Mitarbeiterin
im Hebammen Laden Bremen

 

Die aktuellen Termine:

    KURS Nr.       848
    Ort:               München
    Startmonat:  Juni 2018

    Termin:         15.-16.06.2018 (14 U-Std.)
    Kursgebühr: 190 € inkl. Unterrichtsskript


    KURS Nr.       731
    Ort:               Leipzig
    Startmonat:  November 2018

    Termin:         10.-11.11.2018 (14 U-Std.)
    Kursgebühr: 190 € inkl. Unterrichtsskript, zzgl. Tagespauschale für Verpflegung
     

 

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Hebammen sind als Kursleiterinnen von
Beckenboden-Präventionskursen zugelassen

Diese Fortbildung kann auch als ein Modul der Weiterbildung zur Beckenboden-Trainerin genutzt werden. Mit dem Zertifikat der kompletten Weiterbildung wie der von Herztöne können Sie die Bezuschussung Ihrer Beckenboden-Kurse bei den Krankenkassen (60-80 % der Kursgebühren) für Frauen in der
Menopause beantragen!

Weitere Informationen zu dieser Weiterbildung finden Sie hier!

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LINDA TACKE_Rückbildung UebungskartenLiteraturtipp:

Lust auf die passende Lektüre vorweg?
Die perfekte Arbeitshilfe zum Thema:

“Rückbildungsgymnastik:
Die Übungskarten”

von Linda Tacke und Marion Stüwe
Hippokrates Verlag, 29,95 €

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Fortbildung für Hebammen zu “Bauch, Beine, Beckenboden”

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